Богатырский

Для здоровья нужны здоровые напитки. Всмысле те, которые помогут в борьбе с неблагоприятными факторами. И в профилактических целях тоже не повредит. Приготовить простой витаминный коктейль не так сложно. Это займет немного времени, которое напиток с лихвой восполнит за счет витаминов и полезных веществ. Для богатырского здоровья коктейль "Богатырский".

Состав :

• кефир (1 л)
• банан (3 шт)
• ягоды (3 ст. л.)
• зефир (3 шт)

Бананы растереть с зефиром. Взбить. Затем добавить кефир, и снова взбить. Подавать свежеприготовленным, украсив ягодами.