Мятный смузи - коктейль с мятой

Есть коктейли, которые готовятся с добавлением воды или газировок. Есть коктейли, которые включают в свой состав алкоголь. А есть напитки, которым хватает сочности ягод и фруктов. И они получили название смузи (smooth - "однорoдный"). Впервые такую смесь приготовил Стив Кахнау ещё в 70-е годы прошлого века. С тех пор напиток не выходит из меню. Например, коктейль с мятой является одним из популярных.

Измельчённые в блендере фрукты и ягоды, как правило, не теряют полезные свойства. Получается коктейль витаминов. Смузи впервые начали готовить в Англии, жители которой активно выступают за здоровое питание. И подобные коктейли стали отличным дополнением к утреннеё каше. Ведь напиток полезен всем, и у него практически нет противопоказаний.

Состав:

• персиковый сок (50 мл)
• банан (1 шт)
• лимон (1/4 шт)
• мята (2 веточки)
• лёд

Приготовление:
в блендер положить очищенный, нарезанный банан, мяту. Добавить соки: персиковый и лимона. Добавить немного дроблённого льда, тщательно взбить. Перелить смесь в охлаждённый коктейльный бокал. Украсить коктейль мятой.